De Ground Yourself Podcast, in deze twaalfde aflevering van de podcast ‘Verbinden met je hart’ deel ik over ons hart en dat het zoveel weet en we er toch zo weinig naar luisteren. Luister naar je hart, want dat klopt In de Ground Yourself Podcast serie deel ik praktische tips en eye openers om […]
De Ground Yourself Podcast, in deze elfde aflevering van de podcast ‘Coaching draagt bij aan bewustwording’ deel ik weer over mijn reis in de wereld van coaching en waarom ik ervoor kies om mezelf life- en natuurcoach te noemen. Het mooiste wat je kunt worden, is jezelf In de Ground Yourself Podcast serie […]
De Ground Yourself Podcast, in deze tiende aflevering van de podcast ‘Tot rust komen bij mezelf’ deel ik weer over mijn persoonlijke reis. Over hoe deze drie tips bij elkaar kwamen toen ik in de chronische stress belandde en me hebben geholpen tot rust te komen bij mezelf. Het leven is beweging je beslist […]
“Liefde is diepe acceptatie van en genegenheid voor, welgezindheid tot of toewijding voor een ander, of eventueel zichzelf.” De definitie in de huidige maatschappij. Liefde is een fenomeen wat we allemaal nodig hebben en vaak buiten onszelf zoeken. Wat ook terug te zien is in deze definitie. Het is vooral richting een ander. Maar is […]
De Ground Yourself Podcast, in deze negende aflevering van de podcast ‘Beweeg jezelf gelukkig’ vertel ik over de verschillende redenen waarom beweging je helpt gelukkiger te voelen. Plus tips hoe je meer kan bewegen. Het leven is beweging je beslist zelf of het vloeit of stuitert In de Ground Yourself Podcast serie deel […]
De Ground Yourself Podcast, in deze achtste aflevering van de podcast ‘Geloof niet alles wat je denkt’ vertel ik over een manier waarop je jouw gedachten kan tackelen en je een leuker en relaxter mens wordt daardoor. Afstand nemen van wat je denkt, brengt je dichter bij jezelf In de Ground Yourself Podcast […]
Samen cacao drinken, je hart openen, verbinding maken met jezelf en anderen om je heen. Drie elementen die je direct met een cacao ceremonie kan linken. Een moment van saamhorigheid in jezelf en met anderen. Maar wat is een cacao ceremonie nu precies? Cacao is een plantmedicijn om je hart te openen Laat […]
De Ground Yourself Podcast is een feit! In deze zevende aflevering van de podcast ‘Mediteren: Aanwezigheid in het hier en nu’ deel ik hoe je naar meditatie kan kijken, wat het mij gebracht heeft en op welke manieren je mediteren kan inzetten om te oefenen meer aanwezig te zijn in het hier en nu. […]
Pure cacao is een krachtig en tegelijkertijd zacht plantmedicijn die je in contact met je hart. En het mooie is dat je hem zelf kan inzetten in je dagelijkse leven. In deze blog ‘Maak je eigen cacaodrink’ deel ik hoe je zelf de traditionele cacaodrink maakt en hierin kan variëren. Mooie dingen in het […]
De Ground Yourself Podcast is een feit! In deze zesde aflevering van de podcast ‘Hoe dankbaarheid, leven vanuit een intentie en selfcare mij geholpen hebben’ koppel ik de tips uit eerdere episodes aan mijn eigen reis. Als je goed kijkt, kun je iedere dag iets moois zien In de Ground Yourself Podcast serie […]
