Artikelen door

,

12) Verbinden met je hart

De Ground Yourself Podcast, in deze twaalfde aflevering van de podcast ‘Verbinden met je hart’ deel ik over ons hart en dat het zoveel weet en we er toch zo weinig naar luisteren. Luister naar je hart, want dat klopt   In de Ground Yourself Podcast serie deel ik praktische tips en eye openers om […]

,

11) Coaching draagt bij aan bewustwording

De Ground Yourself Podcast, in deze elfde aflevering van de podcast ‘Coaching draagt bij aan bewustwording’ deel ik weer over mijn reis in de wereld van coaching en waarom ik ervoor kies om mezelf life- en natuurcoach te noemen.   Het mooiste wat je kunt worden, is jezelf   In de Ground Yourself Podcast serie […]

,

10) Tot rust komen bij mezelf

De Ground Yourself Podcast, in deze tiende aflevering van de podcast ‘Tot rust komen bij mezelf’ deel ik weer over mijn persoonlijke reis. Over hoe deze drie tips bij elkaar kwamen toen ik in de chronische stress belandde en me hebben geholpen tot rust te komen bij mezelf.   Het leven is beweging je beslist […]

,

Liefde is…

“Liefde is diepe acceptatie van en genegenheid voor, welgezindheid tot of toewijding voor een ander, of eventueel zichzelf.” De definitie in de huidige maatschappij. Liefde is een fenomeen wat we allemaal nodig hebben en vaak buiten onszelf zoeken. Wat ook terug te zien is in deze definitie. Het is vooral richting een ander. Maar is […]

,

9) Beweeg jezelf gelukkig

De Ground Yourself Podcast, in deze negende aflevering van de podcast ‘Beweeg jezelf gelukkig’ vertel ik over de verschillende redenen waarom beweging je helpt gelukkiger te voelen. Plus tips hoe je meer kan bewegen.   Het leven is beweging je beslist zelf of het vloeit of stuitert   In de Ground Yourself Podcast serie deel […]

,

8) Geloof niet alles wat je denkt

De Ground Yourself Podcast, in deze achtste aflevering van de podcast ‘Geloof niet alles wat je denkt’ vertel ik over een manier waarop je jouw gedachten kan tackelen en je een leuker en relaxter mens wordt daardoor.    Afstand nemen van wat je denkt, brengt je dichter bij jezelf   In de Ground Yourself Podcast […]

,

Wat is een cacao ceremonie?

Samen cacao drinken, je hart openen, verbinding maken met jezelf en anderen om je heen. Drie elementen die je direct met een cacao ceremonie kan linken. Een moment van saamhorigheid in jezelf en met anderen. Maar wat is een cacao ceremonie nu precies?   Cacao is een plantmedicijn om je hart te openen   Laat […]

,

7) Mediteren: Aanwezigheid in het hier en nu

De Ground Yourself Podcast is een feit! In deze zevende aflevering van de podcast ‘Mediteren: Aanwezigheid in het hier en nu’ deel ik hoe je naar meditatie kan kijken, wat het mij gebracht heeft en op welke manieren je mediteren kan inzetten om te oefenen meer aanwezig te zijn in het hier en nu.    […]

,

Maak je eigen cacaodrink

Pure cacao is een krachtig en tegelijkertijd zacht plantmedicijn die je in contact met je hart. En het mooie is dat je hem zelf kan inzetten in je dagelijkse leven. In deze blog ‘Maak je eigen cacaodrink’ deel ik hoe je zelf de traditionele cacaodrink maakt en hierin kan variëren.   Mooie dingen in het […]