Yoga
Yoga beoefening is het doen van fysieke oefeningen en houdingen verbonden met ademhalingstechnieken. Het biedt zowel de krachtige voordelen als de stretchende voordelen van lichaamsbeweging. Yoga is gericht op het brengen van harmonie tussen lichaam en geest. Het is een kunst en wetenschap voor een gezond leven. En met de vele verschillende yogavormen, is het geschikt voor jong en oud.
0
Dankbaarheid en 5 manieren om het je eigen te maken