Natuur als spiegel om te verbinden met jouw kern. Wij mensen zijn onderdeel van de natuur. Natuur is buiten en binnen ons. Zo is de natuur buiten ons zichtbaar in de bomen, het gras, de vogels, de verschillende seizoenen, de regen, de zon, de maan en de planten. De natuur is binnen in ons zichtbaar in ons fysieke lichaam, de organen, hormonen, bacteriën en de menstruatiecyclus. Verbinden met de natuur en haar cyclus creëert een natuurlijke spiegel om je eigen natuur te onderzoeken en daarmee te verbinden. Esther leert je als natuurcoach te luisteren naar de signalen van je lichaam, je lichaam op natuurlijke en holistische wijze ondersteunen en het zelfhelend vermogen activeren.
Natuurcoaching is de vorm van coaching die omschrijft hoe ik, Esther Verloop, mensen begeleid in het proces van bewustwording. Hierbij coach ik in de natuur door middel van wandelcoaching waarbij niet alleen ik jou als coach, maar ook de natuur jou begeleidt en ondersteunt. Aan de hand van persoonlijke coaching gaan we aan de slag met verschillende thema’s en het onderzoeken van jouw (veelal onbewuste) patronen. Deze patronen zijn door de jaren heen ontwikkeld. Lange tijd hebben deze patronen je gediend, maar je merkt steeds meer dat ze nu je in de weg zitten. Terwijl je in dit onderzoeksproces de verbinding met jezelf aangaat, brengt de natuur je ondertussen in contact met jouw kern en innerlijke wijsheid.
Wandelcoaching
Over de natuur en natuurcoaching heb ik al wat gedeeld hier, maar bewegen nog niet. Wanneer je letterlijk in beweging bent, is het makkelijker om te shiften naar een nieuwe manier van denken. Je lichaam en geest staan continue met elkaar in verbinding. Wanneer je jezelf fysiek in beweging brengt, zet je ook in je geest van alles in gang. Daarnaast helpt natuur je zenuwstelsel te ontspannen, waardoor je lichaam optimaler kan functioneren. Hierdoor kan je beter bij jezelf voelen hoe het met je gaat en wat jij nodig hebt in het huidige moment. Je kan op een dieper level bij jezelf inchecken. Om deze redenen combineer ik graag coaching met het wandelen in de natuur.