Ground Yourself
  • Home
  • Over
    • Esther
    • Kernwaarden
    • Praktische informatie Zoom
  • Aan de slag
    • Community
    • Cacao ceremonies
    • 1:1 coaching
  • Referenties
  • Inspiratie
    • Blog
    • Podcast
  • Contact
  • Menu Menu

Direct aan de slag, maar nog vragen?

Neem contact met me op om het me te laten weten

Vul onderstaand formulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.

Contactgegevens

Telefoon en e-mail
info@groundyourself.nl
+ 31 (0) 6 50 49 52 12

Bedrijfsgegevens
Kraanvogelstraat 16
2623 MZ Delft

KvK: 69030642
BTW: NL002232962B69
Bank: NL43KNAB0259721190

Algemene voorwaarden
Privacy- en cookieverklaring
Disclaimer

Laat een bericht achter

Begin Mobile site

Direct aan de slag, maar nog vragen?

Neem contact met me op om het me te laten weten

Vul onderstaand formulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.

Contactgegevens

Telefoon en e-mail
info@groundyourself.nl
+ 31 (0) 6 50 49 52 12

Bedrijfsgegevens
Kraanvogelstraat 16
2623 MZ Delft

KvK: 69030642
BTW: NL002232962B69
Bank: NL43KNAB0259721190

Algemene voorwaarden
Privacy- en cookieverklaring
Disclaimer

Laat een bericht achter

Instagram

Even niets anders dan rust en stilte. Op 31 oktobe Even niets anders dan rust en stilte. Op 31 oktober is het @dagvandestilte . We hebben allemaal behoefte aan ontspanning. Een moment om onze ervaringen te verwerken, te reflecteren, bij te komen, op te laden en te voelen wat écht belangrijk voor je is. In de huidige tijd wordt zo'n moment van ontspanning in alle rust en stilte weinig genomen door de vele bezigheden en prestatiedruk die we vaak voelen. Een rustige, stille omgeving kan helpen bij het tot rust komen. Even weinig prikkels. Als we niets doen en in stilte zijn, kan dat verstillend werken en kan de onrust in onszelf, onze onrustige geest tot rust gebracht worden. Om het belang van ontprikkelen en rust onder de aandacht te brengen is de Dag van de Stilte in het leven geroepen. 🍂Stilte cacao wandeling🍂 Op de Dag van de Stilte faciliteer ik een stilte cacao wandeling. We wandelen in stilte, met alleen geluiden die bij de omgeving horen, zoals het gefluit van de vogels. Het tempo is laag, waardoor we voelen hoe onze voeten afwikkelen en onze ledematen bewegen. De cacao helpt je te verbinden met je eigen hart, met je binnenwereld. Wil je geen cacao drinken? Dan heb ik rozenthee voor je die ook helpt je hart te openen.* Zo kan je de stilte, de natuur en de meditatieve wandeling nog dieper ervaren en herinner je de stilte in jezelf. We verzamelen met z'n allen op de parkeerplaats aan de rand van het Abtswoudse bos bij Delft-Zuid. Vervolgens lopen we ongeveer drie kwartier tot een uur, en spreken alleen even vooraf, en eventueel wanneer we weer terug zijn op de parkeerplaats na de wandeling. ✨Praktische zaken✨ Wanneer: 31 oktober 2021 Tijd: 9:30 tot 10:30 uur Waar: Abtswoudse bos bij Delft-Zuid Verzameladres parkeerplaats: Tanthofdreef 10, 2623 EX Delft Bijdrage: 13,- euro (dit is inclusief bijdrage cacao/rozenthee en boom planten)** Aanmelden via link in m'n bio @groundyourself.nl BELANGRIJK: neem zelf een (thermos)mok mee om uit te drinken. Heb je vragen? Stel ze hieronder. Is het een hele persoonlijke vraag die je liever privé houdt, stuur me een berichtje of mail me via info@groundyourself.nl. Tot 31 oktober! Liefs, Esther Ahé ♥ PS: lees verder in de comments voor meer info
We zijn energetisch gezien alweer in de derde en l We zijn energetisch gezien alweer in de derde en laatste fase van de herfst aangekomen. Het weer verandert nu echt in herfstweer en langzaamaan worden we uitgenodigd om steeds meer naar binnen te keren. Deze laatste fase van de herfst gaat over reflectie. Het opmaken van de balans, beschouwen en beoordelen. En vanuit daar opnieuw te ordenen. Kijk naar de afgelopen maanden, de lente en de zomer: hoe zagen die eruit? Wat heb je bereikt? Hoe heb je jezelf gevoeld? Wat voelt nog passend en wat niet? In de Ground Yourself community neem ik je mee in 'Natuurlijk leven' als weg om terug te keren naar jouw kern en vanuit daar te leven. Wij mensen zijn onderdeel van de natuur. Natuur is buiten en binnen ons. Verbinden met de natuur en haar cyclus creëert ruimte om je eigen natuur te onderzoeken en daarmee te verbinden. Leren luisteren naar de signalen van je lichaam, je lichaam op natuurlijke en holistische wijze ondersteunen en het zelfhelend vermogen activeren. Leven met de natuur, bosbaden, natuur als medicijn, de seizoenen, de orgaanklok. Verbinden met het ritme van de natuur en je eigen natuur. Bij elke fase maak ik een podcast om je te begeleiden door de verschillende energie heen. En om contact te maken met jezelf op die energie. Ook vandaag staat er weer een nieuwe podcast klaar over de derde en laatste fase van de herfst. Wil je hier meer over leren, sluit dan aan bij de community via het 'Natuurlijk leven'-abonnement voor 8,88 per maand. Iedere maand opzegbaar. Alle eerder genoemde thema's zijn aanwezig en maandelijks neem ik je mee in de energie van het seizoen op dat moment. Je vindt er podcasts, video's, 4+ programma's met 50+ lessen en nog veel meer. Én deze maand komt er een nieuw programma bij over het 'Leven met de maancyclus' inclusief maandelijkse online live sessie. Aanmelden? Dit kan via de link in m'n bio @groundyourself.nl. Liefs, Esther Ahé 🙏🏼💚 Foto: @rebecca.v.d.w
Wanneer er dingen in je leven anders gaan dan je w Wanneer er dingen in je leven anders gaan dan je wilt, kan het zijn dat je hier emoties op ervaart. Wellicht ongenoegen, frustratie. Het kan zelfs zijn dat je het niet bewust door hebt. Wellicht herken je dan het gevoel dat je altijd zo hard moet werken om dingen die jij wilt voor elkaar te krijgen. Lange tijd heb ik die zeker ervaren wanneer er afspraken niet door gingen of ik weer voor een loondienstbaan werd afgewezen. Ik heb er een podcast over opgenomen. In aflevering #26 deel ik mijn view op de zin 'het leven werkt voor je'. En neem ik je mee op de gedachte dat het leven voor je werkt, niet tegen je. De podcast is te beluisteren via alle podcast-kanalen. De link naar Spotify staat in de link in m'n bio @groundyourself.nl. Laat je me weten wat de aflevering met je doet? Liefs, Esther Ahé 🙏🏼💚
We weten dat er verschillende seizoenen in het jaa We weten dat er verschillende seizoenen in het jaar zitten: herfst, winter, lente en zomer. Maar wat veel mensen niet beseffen is dat er bij al deze seizoenen ook verschillende energie passen. Afhankelijke van de invalshoek waaruit je naar de seizoenen kijkt, zitten we momenteel aan het begin, op het hoogtepunt of het staartje van de herfst. Aldus de Westerse kalender is vandaag de herfst gestart. De herfst is een tijd waarin het gaat over een combinatie van kracht en inkeer in jezelf. Het is een tijd van voorbereiding; een tijd waarin je je klaar maakt voor de winter, het seizoen van de vernieuwing. In de nieuwe blog 'De herfst: de tijd van kracht en inkeer' neem ik je mee in de energie van de herfst. De link vind je in m'n bio @groundyourself.nl. 🌳Wil je meer leren over de effecten van de natuur?🌳 In de Ground Yourself community neem ik je mee in 'Natuurlijk leven' als weg om terug te keren naar jouw kern en vanuit daar te leven. Wij mensen zijn onderdeel van de natuur. Natuur is buiten en binnen ons. Verbinden met de natuur en haar cyclus creëert ruimte om je eigen natuur te onderzoeken en daarmee te verbinden. Leren luisteren naar de signalen van je lichaam, je lichaam op natuurlijke en holistische wijze ondersteunen en het zelfhelend vermogen activeren. Leven met de natuur, bosbaden, natuur als medicijn, de seizoenen, de orgaanklok. Verbinden met het ritme van de natuur en je eigen natuur. Wil je hier meer over leren, sluit dan aan bij de community via het 'Natuurlijk leven'-abonnement voor 8,88 per maand. Iedere maand opzegbaar. Alle eerder genoemde thema's zijn aanwezig en maandelijks neem ik je mee in de energie van het seizoen op dat moment. Je vindt er podcasts, video's, 4+ programma's met 50+ lessen en nog veel meer. Aanmelden? Ook dit kan via de link in m'n bio @groundyourself.nl. Liefs, Esther Ahé 🙏🏼💚
Bosbaden, in Japan ook wel Shikan Yoku genoemd, is Bosbaden, in Japan ook wel Shikan Yoku genoemd, is niets anders dan twee uur of langer rustig door het bos wandelen. Klinkt heel simpel en oh zo effectief. De natuur heeft namelijk grote invloed op je welzijn. Bosbaden helpt om bij jezelf thuis te komen. In de nieuwe blog 'Bosbaden helpt je om bij jezelf thuis te komen' neem ik je mee in het fenomeen van bosbaden. De link vind je via m'n bio @groundyourself.nl. 🌳Wil je meer leren over de effecten van de natuur?🌳 In de Ground Yourself community neem ik je mee in 'Natuurlijk leven' als weg om terug te keren naar jouw kern en vanuit daar te leven. Wij mensen zijn onderdeel van de natuur. Natuur is buiten en binnen ons. Verbinden met de natuur en haar cyclus creëert ruimte om je eigen natuur te onderzoeken en daarmee te verbinden. Leren luisteren naar de signalen van je lichaam, je lichaam op natuurlijke en holistische wijze ondersteunen en het zelfhelend vermogen activeren. Leven met de natuur, bosbaden, natuur als medicijn, de seizoenen, de orgaanklok. Verbinden met het ritme van de natuur en je eigen natuur. Wil je hier meer over leren, sluit dan aan bij de community via het 'Natuurlijk leven'-abonnement voor 8,88 per maand. Iedere maand opzegbaar. Alle eerder genoemde thema's zijn aanwezig en maandelijks neem ik je mee in de energie van het seizoen op dat moment. Je vindt er podcasts, video's, 4+ programma's met 50+ lessen en nog veel meer. Aanmelden? De link staat in m'n bio @groundyourself.nl Liefs, Esther Ahé 🙏🏼💚
Sinds februari 2021 faciliteer ik elke tweede zond Sinds februari 2021 faciliteer ik elke tweede zondag van de maand een online online cacao ceremonie. Tijdens een cacao ceremonie drink je samen cacao, zet je samen je intenties en maak je vervolgens verbinding met je eigen hart. Pure cacao brengt je op verschillende levels diep in contact met jezelf. Fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. De vorm van zo'n ceremonie kan verschillend zijn. Vaak komen er elementen van meditatie, muziek en lichaamswerk in terug. Allemaal helpen ze je met het verbinden met jouw liefde, wie jij diep van binnen bent. Woorden die na afloop van de verschillende cacao ceremonies zijn gedeeld: grondig, dankbaarheid, liefde, bevrijding, kalmte, geborgenheid, warmte en veiligheid. Ik voel me zo dankbaar een ieder mee te mogen nemen op de reis naar je hart. De volgende online cacao ceremonie vindt aanstaande zondagochtend 12 september plaats. Tijdens deze online cacao ceremonie verbinden we met de herfstenergie. We schakelen terug en keren meer naar binnen toe om te voelen wie jij bent. Wil jij je ook verbinden met je hart, de herfstenergie en naar binnen toe keren? Aanmelden gaat via de link in m'n bio @groundyourself.nl. Liefs, Esther Ahé 🙏🏼💚
Volg me

Inspiratie boost ontvangen?

Facebook

© Copyright - Ground Yourself - Ontwikkeld door: Media Bear
  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Youtube
Scroll naar bovenzijde