Ground Yourself –
Ground Yourself –
Leven vanuit je kracht
Heb je ontzag voor mensen die fit zijn en hun droomleven leiden, alsof het niks is? En heb je geen idee hoe je van jouw droomleven realiteit kan maken? Een sterke mind en een krachtig lijf liggen hieraan ten grondslag. Afhankelijk van je behoefte ga ik, Esther, samen met jou fysiek, mentaal of in een combinatie van beiden aan de slag. Met als doel: jij staat stevig in je schoenen en leidt het leven dat jij wil.
Link to: Coaching
Coaching
Tijdens coaching help ik je te veranderen rondom een door jou gekozen hulpvraag. Door gesprekken en oefeningen werken we samen aan nieuwe inzichten en nieuw gedrag. Doel: jij leidt evenwichtig het leven dat jij wil leven.
Pilates
Pilates is een fysieke reeks aan oefeningen, welke het hele lichaam traint. Hierdoor ontwikkelt het lichaam zich gelijkmatig. Het brengt je lijf in balans: sterk, soepel en lang. Doel: je lijf is klaar om lekker actief je leven door te gaan.
Yoga
Met yoga worden lichaam, geest en ziel samengebracht. Ieder element wordt op een andere manier uitgedaagd om in die connectie met elkaar evenwicht te vinden die voor jou goed is. Doel: je leeft vanuit balans je leven dat je voor ogen hebt.