Ground Yourself

– Leven vanuit je kracht –

Ken je dat gevoel dat je helemaal in je element bent, lekker bezig bent en je compleet de tijd vergeet? Of nog groter… Je zit lekker in een flow, alles loopt zoals het moet lopen en je voelt je vrolijk en gelukkig.

Totdat je ineens uit de flow raakt, je begint te twijfelen en vraagt jezelf af of het niet te mooi is om waar te zijn. Het kan niet altijd zo lekker lopen toch?

En toch kan dat… Je kan dit gevoel vasthouden en je eigen geluk dagelijks oproepen. Wil je weten hoe?

De ingrediënten voor jouw roadtrip

Er is één gegeven dat zeker is, namelijk dat jij met jezelf je hele leven doormaakt. Je toert als het ware in je Volkswagenbus je leven door. Van het platte Nederland naar het zanderige, warme Tanzania. Door naar het bergrijke Tibet. En weer terug naar de westerse wereld in de stad New York City, Amerika.

Om die reis te maken heb je niet alleen een sterk en goed onderhouden voertuig nodig (je lichaam), maar ook een hele goede bestuurder (je hoofd). Iemand die kan communiceren met de mensen die onderweg op haar pad komen en weet hoe ze voor haarzelf kan zorgen.

En om de cirkel rond te maken, is het nodig dat de Volkswagenbus en bestuurder (body & mind) goed op elkaar ingespeeld zijn. Dat ze weten wat elkaars talenten en leerpunten zijn, zodat ze van elkaar kunnen leren en elkaar kunnen helpen. Ze werken als team om jouw roadtrip tot een succes te brengen.

Kan je het al voorstellen?

Tell me more!

Wees jezelf, die reist het langste met je mee

Ervaringen van anderen

Het traject wat ik met Esther heb mogen doorlopen is het best te omschrijven als de katalysator van de beoogde beweging in mijn leven. Met een grote dosis humor, gevoel voor verbinding en altijd de juiste (scherpe) vraagstelling wist ze me continu tot nieuwe inzichten te brengen. Regelmatig positief confronterend, maar altijd met een gevoel van wederzijds respect, vertrouwen en veiligheid hebben we vorderingen kunnen maken welke ik voor de rest van mijn leven mee kan nemen. Een unieke ervaring voor mij, waar ik nog elke dag van mag genieten. Thanks Esther!

Jeff

De eerste sport die ik echt volhoud en waarnaar ik uitkijk! Esther geeft les op een niet-prestatie-gerichte manier waardoor ik mezelf steeds sterker voel worden. Ik vind het heerlijk!!

Angela

Esther geeft een duidelijke en leuke uitleg van de verschillende posities/oefeningen. Daarnaast let ze goed op de studenten en past ze de les aan het niveau van de individuen aan.

Anoniem

Aan de slag

In the cloud

Op weg naar jouw droomleven

– Online cursus –

Ground Yourself - Zo versoepel je je nek, schouders en rug

Vanuit the cloud met beide voeten op de grond

– Online school –

Binnenkort verkrijgbaar!

On the ground

Stap voor stap

– Losse coachsessies –
– Losse pilates/yogalessen –

Voel je kern

– Workshopdag –

Binnenkort verkrijgbaar!

Start jouw roadtrip

– All-in traject –

Binnenkort verkrijgbaar!

Over Ground Yourself

De missie van Ground Yourself is om jou connectie te laten maken met je krachtige zelf, zodat je klaar bent om jouw roadtrip vorm te geven zoals jij dat voor je ziet. Als coach help ik, Esther, jou je kernwaarden en talenten te (her)ontdekken, je lijf op het juiste conditie- en krachtniveau te te brengen en de balans (weer) in je dagelijks leven te krijgen. Met als doel dat je weet welke route je wilt lopen en wat er onderweg ook gebeurt, je de tools hebt om jouw avontuur voort te zetten.

Over Esther

Zelf ben ik altijd veel fysiek bezig geweest en heb ik mezelf veel ontwikkeld via coaching. Tijdens dit proces merkte ik dat het lichaam en het hoofd niet los staan van elkaar. Je kan prima alles in je hoofd op orde hebben, maar toch nog fysiek merken dat je bepaalde situaties op dat level niet helemaal verwerkt hebt. En andersom natuurlijk. Door mentale en fysieke bewustwording met elkaar te combineren, heb ik mezelf op een dieper level leren kennen. Effect: ik snap mezelf veel beter, kan anticiperen op situaties en regie pakken om mijn leven zodanig in te richten dat ik me gelukkig voel.

Ik wil meer weten...

De liefde met jezelf kan een leven lang duren

Aan de slag

In the cloud On the ground

Ground Yourself

De ingrediënten voor jouw roadtrip

Wees jezelf, die reist het langste met je mee

Ervaringen van anderen

Aan de slag

Op weg naar jouw droomleven

Vanuit the cloud met beide voeten op de grond

Stap voor stap

Voel je kern

Start jouw roadtrip

Over Ground Yourself

De liefde met jezelf kan een leven lang duren

Aan de slag

Instagram

Mijn nieuwsbrief ontvangen?

Facebook