,

15) Hoe belangrijk is het en hoeveel invloed heb je nu eigenlijk?

De Ground Yourself Podcast, in deze vijftiende aflevering van de podcast 'Hoe belangrijk is het en hoeveel invloed heb je nu eigenlijk?' deel ik een model die je gaat helpen meer rust en focus te ervaren in je leven.   In jezelf ligt…
,

14) Het is allemaal verbonden met elkaar

De Ground Yourself Podcast, in deze vertiende aflevering van de podcast 'Het is allemaal verbonden met elkaar' deel ik over hoe hoofd, hart en ziel met elkaar verbonden zijn en hoe dit bij Ground Yourself samenkomt.   Verbinding   In…
,

13) Yoga is zoveel meer dan stretchen van je lichaam

De Ground Yourself Podcast, in deze dertiende aflevering van de podcast 'Yoga is zoveel meer dan stretchen van je lichaam' deel ik over wat yoga nog meer inhoudt dan alleen de lichaamsoefeningen.   Eenheid van hoofd, lichaam en ziel   In…
,

12) Verbinden met je hart

De Ground Yourself Podcast, in deze twaalfde aflevering van de podcast 'Verbinden met je hart' deel ik over ons hart en dat het zoveel weet en we er toch zo weinig naar luisteren. Luister naar je hart, want dat klopt   In de Ground…
,

11) Coaching draagt bij aan bewustwording

De Ground Yourself Podcast, in deze elfde aflevering van de podcast 'Coaching draagt bij aan bewustwording' deel ik weer over mijn reis in de wereld van coaching en waarom ik ervoor kies om mezelf life- en natuurcoach te noemen.   Het…
,

10) Tot rust komen bij mezelf

De Ground Yourself Podcast, in deze tiende aflevering van de podcast 'Tot rust komen bij mezelf' deel ik weer over mijn persoonlijke reis. Over hoe deze drie tips bij elkaar kwamen toen ik in de chronische stress belandde en me hebben geholpen…
Liefde is...
,

Liefde is…

"Liefde is diepe acceptatie van en genegenheid voor, welgezindheid tot of toewijding voor een ander, of eventueel zichzelf." De definitie in de huidige maatschappij. Liefde is een fenomeen wat we allemaal nodig hebben en vaak buiten onszelf…
,

9) Beweeg jezelf gelukkig

De Ground Yourself Podcast, in deze negende aflevering van de podcast 'Beweeg jezelf gelukkig' vertel ik over de verschillende redenen waarom beweging je helpt gelukkiger te voelen. Plus tips hoe je meer kan bewegen.   Het leven is…
,

8) Geloof niet alles wat je denkt

De Ground Yourself Podcast, in deze achtste aflevering van de podcast 'Geloof niet alles wat je denkt' vertel ik over een manier waarop je jouw gedachten kan tackelen en je een leuker en relaxter mens wordt daardoor.    Afstand nemen…
Wat is een cacao ceremonie?
,

Wat is een cacao ceremonie?

Samen cacao drinken, je hart openen, verbinding maken met jezelf en anderen om je heen. Drie elementen die je direct met een cacao ceremonie kan linken. Een moment van saamhorigheid in jezelf en met anderen. Maar wat is een cacao ceremonie nu…