In de Ground Yourself Podcast deelt Esther Luna Verloop aan de hand van haar eigen reis praktische tips en eye openers om holistisch te leven vanuit jouw kern. Voor iedereen die met persoonlijke ontwikkeling aan de slag wil.
De missie van Esther Luna Verloop, eigenaresse van Ground Yourself, is om jou opnieuw connectie te laten maken met jouw kern, wie je diep van binnen bent. Om vanuit daar een voor jou duurzaam en gelukkig leven te leiden. Als holistisch lifecoach gidst ze jou onder andere je kernwaarden en talenten te (her)ontdekken, je beperkende overtuigingen en patronen op te heffen, het zelfhelend vermogen van je lichaam aan te zetten, je lijf op het juiste conditie- en krachtniveau te te brengen en de balans (weer) in je dagelijks leven te krijgen. Met als doel dat je weet welke route je wilt lopen en wat er onderweg ook gebeurt, je de tools hebt om jouw reis voort te zetten.
Zelf is Esther Luna altijd veel fysiek bezig geweest en heeft ze haarzelf veel ontwikkeld via allerlei vormen van persoonlijke ontwikkeling. Tijdens dit proces merkte ze dat het lichaam en het hoofd niet los staan van elkaar. Je kan prima alles in je hoofd op orde hebben, maar toch nog fysiek merken dat je bepaalde situaties op dat level niet helemaal verwerkt hebt. En andersom natuurlijk. Alles is namelijk met elkaar verbonden. Door mentale en fysieke bewustwording met elkaar te combineren, heeft ze haarzelf op een dieper level leren kennen. Effect: ze snapt haarzelf veel beter, kan anticiperen op situaties en regie pakken om haar leven zodanig in te richten dat ze zich gelukkig voelt.
Deze podcast is te vinden op:
♡ Spotify
♡ Anchor
♡ Google Podcasts
♡ Pocket Casts
♡ RadioPublic